Berdiam di Tempat Asing: “Just Sit” Therapy

Temukan tempat luar ruangan yang belum pernah kamu duduki. Bisa sudut taman, batu besar, atau bangku tua. Duduk saja selama 20–30 menit, tanpa aktivitas. Biarkan alam yang berbicara.

Kegiatan ini menguji kesabaran dan kejernihan. Di tengah dunia yang terus bergerak, diam adalah bentuk keberanian baru.